ONLY YOU Personal Training richtet sich an alle, die so effizient wie möglich trainieren und ihre Ziele schnellstmöglich erreichen wollen.
Personal Training hat sich in den letzten Jahren von einer exklusiven Promi-Trainingsform zu einer qualitativ hochwertigen Dienstleistung entwickelt, die jedermann offensteht.
Meine Aufgabe als Personal Trainer ist es, für Sie ein Gesundheits- und Fitnessprogramm zu entwerfen, das auf Ihre individuellen Ziele optimal abgestimmt ist und Ihre ganz persönlichen Möglichkeiten und Voraussetzungen berücksichtigt.
Dabei garantiere ich Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit, vollen Einsatz und natürlich viel Spaß auf dem Weg zu Ihrem Ziel.
Seit Trainingsbeginn habe ich meine Ernährung umgestellt, bin belastbarer in Alltag und Freizeit, und habe ohne Diät mein Körpergewicht um 3 kg reduziert.
Als großen Erfolg empfinde ich meine deutlich gestiegene Belastbarkeit, was in meinem Umfeld sehr positiv registriert wird. Außerdem freue ich mich, dass ich mich beim Golfen enorm verbessert habe.
Durch Claudia trainiere ich jetzt viel variabler und habe neben Lauf- und Radeinheiten auch Krafttraining integriert. Durch das gut dosierte Training kann ich trotz mehrerer (länger zurückliegender) Knieoperationen jetzt Trailrunning auch in schwierigem Gelände ohne Knieprobleme machen.
Meine Kniebeschwerden sind durch Laufschule und verbesserte Lauftechnik verschwunden. Seit Trainingsbeginn habe ich mein Körpergewicht um ca. 8 kg reduziert und seither auf niedrigerem Niveau gehalten.
Ladenburg. (stu) Schon immer übt die Wüste auf Menschen eine Faszination aus. Und ganz besonders die Sahara, die größte Trockenwüste der Erde, die sich von der afrikanischen Atlantikküste bis zur Küste des Roten Meeres erstreckt. Claudia Gerling war hier schon…
ACHTUNG ACHTUNG neuer Tag, neuer Ort!! Liebe Skinft-Fans, erstmalig präsentieren wir euch die neue Früjahr- und Sommerkollektion von Skinfit direkt im Skinfit Shop in Darmstadt ! Am Samstag, 14. April zwischen 13.00 Uhr und 15.00 Uhr wird Kay seinen Shop…
Dieses Video wurde während eines Mountainbike-Trails mit einer 360°-Kamera aufgenommen. Du kannst Dich also während der Fahrt mit der Maus umschauen und Deine persönliche Perspektive wählen. Ob das wohl auch etwas für den nächsten Wüstenlauf ist?
